)
Afvallen voor mannen: snel weer fit!
Klaar met je bierbuikje of ongezonde leefstijl? Kies voor afvallen met WeightWatchers®. Wij helpen je gezond af te vallen; tot wel 4kg per maand. En dat terwijl je kunt blijven genieten van alles wat je lekker vindt.
)
Voel je fit en ga voor een gezond lichaam!
Met WeightWatchers boek je echte resultaten. Ons wetenschappelijk onderbouwde afvalprogramma heeft wereldwijd al duizenden andere mannen met afvallen geholpen. Daarnaast is WW verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 12 jaar op rij!
Volg zelfstandig het WW programma, of volg het samen met een vriend. Deel je successen!
)
Verlies tot 1 kilo per week
Wil je snel afvallen op een gezonde manier? Zonder dat je hoeft in te leveren op lekker eten? Dat kan! WW biedt 4000+ recepten en handige tools waarmee je tot 1 kg per week kunt afvallen*.
Gerelateerde artikelen:
)
Zo werkt WW
Krijg vijf apps in één
Tools in de WW app om gemakkelijk af te vallen:
1M+ | 4.9 ★ | 4.5 ★ |
App reviews | in de App Store | in Google Play |
Track je voeding, water, beweging, gewicht & slaap;
Handige barcode scanner; waarmee je in een oogopslag ziet of een product binnen je plan past;
Toegang tot 4.000+ gezonde recepten
Deel je resultaat met de WW community
Tips en schema’s om fysiek en mentaal fit te blijven;
Synchroniseer jouw activity tracker met de WW app.
Sporten en afvallen
25 manieren om fit te blijven
Hoe hard moet je trainen om af te vallen?
Ready, Set, Cycle!
Met WW mag je alles blijven eten en drinken, dus je kunt nog steeds genieten van een lekkere steak of een biertje. Ons programma leert je om bewuste keuzes te maken, zonder dat je voedingsmiddelen hoeft te schrappen. Haal inspiratie voor lekkere en gezonde recepten uit onze database met 4000+ recepten!
Tips & Tricks
Mannen, train je borstspieren!
WW x eiwitrijk dieet
Zo kom je van je bierbuik af
8 heerlijke en voedzame snacks voor na het sporten
Tijd om de mouwen op te stropen: gewichtheffen voor beginners
4 populaire vormen van krachttraining
Activity tracking
Hoe kan je een activity tracker koppelen aan je WW account?
Succesverhalen
Deze mannen gingen succesvol hun strijd tegen de kilo's aan met WeightWatchers. Lees hoe zij ons afvalprogramma hebben ervaren.
Maarten, -17,9 kg
Gezonde voeding
4 voedingsmythes
Voedingstips voor een optimale workout
* Disclaimer: met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden