Sardines aux mirabelles
0
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Sardine, fraîche
12 pièce(s), petit
Mirabelle
24 pièce(s)
Citron vert
1 pièce(s)
Vinaigre balsamique
4 cc
Thym, frais
4 brin(s)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Préchauffer le four à 180 °C (th. 6). Nettoyer les sardines. Faire des petites incisions dans la chair. Couper et dénoyauter les mirabelles. Zester le citron et prélever le jus.
2
Dans quatre papillotes de papier cuisson, mettre les sardines avec les mirabelles. Arroser de vinaigre balsamique, parsemer de thym, de zestes de citron vert et de jus, saler, poivrer. Refermer les papillotes et enfourner pendant 15 min.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.