Photo de/du Crumble de pomme aux flocons d’avoine par WW

Crumble de pomme aux flocons d’avoine

4
4
3
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
33 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
18 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile

Ingrédients

Pomme

4 pièce(s)

Jus de citron

1 CS

Miel

2 cc

Cannelle

½ cc

Graines d'anis

½ cc

Margarine végétale allégée 60%

4 cc

Sucre roux

4 cc

Flocons d'avoine

4 CS

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180°c (th.6). Peler les pommes, les couper en quartiers puis en morceaux après les avoir épépinées (500 g). Les mettre dans une cocotte en verre culinaire avec le jus de citron et 1 cuillerée à soupe d’eau, couvrir et cuire 3 min au four à micro-ondes (750 W). Égoutter.
  2. Faire fondre le miel dans une sauteuse antiadhésive. Déposer les pommes, les saupoudrer d’épices et faire colorer 3 min à feu doux, tout en remuant.
  3. Répartir les pommes dans 4 petits ramequins de 8 cm de diamètre (150 ml). Tasser. Dans un bol, mélanger la margarine avec le sucre. Ajouter les flocons d’avoine et, à l’aide de 2 petites cuillères, malaxer le tout.
  4. Émietter du bout des doigts, répartir sur les pommes et enfourner 10 min. Mettre le four en position gril, poursuivre la cuisson 2 min. Déguster tiède ou froid.

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