Photo de/du Crumble de brocoli par WW

Crumble de brocoli

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
40 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile

Ingrédients

Brocoli

500 g

Flocons d'avoine

150 g

Fromage frais 0% ail et fines herbes

125 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200°C (th. 6-7). Faire cuire les bouquets de brocoli à la vapeur pendant 15 min ou 4 min au four à micro-ondes (puissance maximale), à couvert, avec 2 cuillerées à soupe d'eau salée.
  2. Pendant ce temps, mélanger les flocons d'avoine avec 70 ml d'eau et le fromage frais. Répartir les bouquets de brocoli dans un plat à four (de taille adaptée à la quantité de brocoli) ou des plats individuels. Saler, poivrer et parsemer de mélange aux flocons émietté. Faire cuire au four pendant 15 à 20 min.

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