Photo de/du Sandwich au poulet par WW

Sandwich au poulet

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
15 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Bon appétit !

Ingrédients

Jambon blanc dégraissé, découenné

1 tranche(s)

Pain de seigle

2 tranche(s)

Harissa

1 cc

Laitue

1 feuilles(s)

Tomate

1 pièce(s)

Escalope, filet ou aiguillette de poulet

70 g

Jus de citron

1 cc

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. Placer le jambon blanc dans une poêle à feu moyen. Cuire 4 à 5 min de chaque côté jusqu’à ce qu’il devienne croustillant.
  2. Faire griller le pain, le tartiner de harissa. Recouvrir le tout de laitue, de tomate, de jambon grillé et de poulet. Assaisonner. Verser un filet de jus de citron, puis recouvrir de la dernière tranche de pain.

Notes

Si vous n’aimez pas la harissa, tartinez le pain avec de la moutarde à l’ancienne ou de la pulpe de tomate nature.

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