Photo de/du Beignets de crabe et sauce crémeuse pimentée par WW

Beignets de crabe et sauce crémeuse pimentée

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
35 m
Temps de prép.
25 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Ces petits beignets relèvent la saveur délicate du crabe tout en restant légers !

Ingrédients

Crabe

450 g, émietté

Piment

1 morceau(x), jalapeno épépiné et finement émincé

Ciboule

1 brin(s), le vert et le blanc émincés

Pain de mie

1 tranche(s), petit, toasté et coupé en très petits dés

Moutarde

1 cc

Œuf de poule entier

1 œuf(s), moyen

Blanc d'œuf

1 unité(s)

Mayonnaise

60 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Fromage blanc 0% nature

80 g

Fromage frais type demi-sel

40 g

Jus de citron

2 cc

Ciboule

¼ brin(s), le vert et le blanc émincés

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200 ° C. Bien égoutter le crabe si vous utilisez du crabe en conserve. Placer la chair dans un bol et la briser en gros morceaux. Ajouter le piment, l’oignon nouveau émincé, le pain, la moutarde l’œuf et le blanc d’œuf, la mayonnaise allégée, le sel et le poivre. Mélangez bien.
  2. Former 8 galettes avec ce mélange et les placer sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé en prenant soin de laisser 2 cm entre chaque beignet de crabe. Cuire jusqu'à ce que les bords des beignets soient légèrement dorés, environ 10 minutes.
  3. Pendant ce temps, préparer la sauce en mélangeant les ingrédients restants dans un bol.
  4. Sortir les beignets du four et servir avec la sauce.

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