Vers le contenu principal Aller au bas de page

Abonnez-vous dès aujourd'hui et accédez à +de 4 750 délicieuses recettes, nos menus, outils et astuces

Wraps au saumon fumé et asperges

Name: Wraps au saumon fumé et asperges
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Française
Ingredients: 125 g Fromage frais à 0%; 1 cc Aneth; 1 cc Moutarde; 1 cc Miel; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre; 300 g Asperge en boîte; 1 pièce(s) Salade batavia; 4 pièce(s) Tortilla souple (à garnir), à base de blé; 150 g Saumon fumé

Unité(s) SmartPoint par part

Durée totale

15 m

Temps de prép.

15 m

Temps de cuisson

0 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Quand il fait chaud, quoi de mieux qu'un wrap du Nord pour apporter un peu de fraîcheur ?

Ingrédients

Fromage frais à 0%

125 g

Aneth

1 cc

Moutarde

1 cc

Miel

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Asperge

300 g, en boîte

Salade

1 pièce(s), batavia

Tortilla souple (à garnir), à base de blé

4 pièce(s)

Saumon fumé

150 g

Instructions

Mélanger le fromage frais, l'aneth, la moutarde, le miel, le sel et le poivre. Bien égoutter les asperges, laver la salade et la couper en morceaux.
Tartiner les tortillas de crème au fromage frais, garnir de salade, de saumon fumé et d'asperges puis rouler, couper en deux et servir (2 moitiés par personne)

Wraps au saumon fumé et asperges

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Mélange de salades vertes et sa vinaigrette

Sauce vinaigrette WW

Quiche lorraine

Quiche lorraine sans pâte

Spaghettis à la bolognaise

Soupe de légumes

Maigrissez en mangeant ce que vous aimez et accédez à + de 4 750 recettes WW