
Wok de quenelles nature aux légumes d'été
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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
25 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Un délicieux plat plein de vitamines!
Ingrédients
Courgette
2 pièce(s)
Céleri branche
2 pièce(s), (2 branches)
Poivron
2 pièce(s), (1 rouge et 1 vert)
Brocoli
½ bouquet(s)
Fenouil
1 pièce(s), (1 bulbe)
Tomate
12 pièce(s), (12 tomates cerise)
Huile de tournesol
3 cc
Quenelle nature
200 g, (mini quenelle)
Ail
1 gousse(s), (hachée)
Coriandre, fraîche
1 cc, (1 bouquet)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)