Œufs mollets, purée de carottes au curry

Œufs mollets, purée de carottes au curry

1
Points® value
Durée totale
46 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
31 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile

Ingrédients

Carotte

500 g

Laurier, frais

1 feuilles(s)

Crème de soja

70 ml

Curry, en poudre

1½ cc, en poudre

Œuf de poule entier

4 œuf(s), moyen

Fleur de sel

1 pincée(s), gros sel

Instructions

  1. Peler les carottes, les couper en rondelles.
  2. Faire bouillir de l’eau dans une casserole, ajouter 1 cuillerée de gros sel et la feuille de laurier. À ébullition, ajouter les carottes, laisser cuire 25 min. Les égoutter et réserver l’eau de cuisson.
  3. Mixer les carottes égouttées avec la crème de soja, le curry et de la fleur de sel. Ajouter autant d’eau de cuisson que nécessaire pour obtenir une purée onctueuse.
  4. Ajouter les œufs dans de l’eau bouillante et laisser cuire 6 min. Les écaler délicatement. Servir les œufs avec la purée.

Notes

Pourquoi pas ? Remplacez la crème de soja par l’eau de cuisson des carottes pour un plat plus léger.