Photo de/du Terrine de crabe à la crème ciboulette par WW

Terrine de crabe à la crème ciboulette

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
1 h
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
45 m
Part(s)
4
Difficulté
Modéré
Un classique indémodable!

Ingrédients

Crabe

210 g

Fécule de maïs

1 CS

Lait écrémé

100 ml

Œuf de poule entier

2 œuf(s), moyen

Fromage blanc 20% nature

100 g

Paprika

1 cc, (3 pincées)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Crème allégée à 4% et 5%

5 cc

Yaourt 0% nature

½ pot(s)

Jus de citron

1 CS

Ciboulette

3 cc

Instructions

  1. 1. Préchauffer le four à 190°c (Th 6). Emietter la chair de crabe.
  2. 2. Délayer la fécule de maïs dans un peu de lait tiède. Dans un saladier, battre les oeufs avec le fromage blanc. Ajouter la fécule de maïs délayée, le lait restant, la chair de crabe, le paprika, du sel et du poivre du moulin. Verser cette préparation dans un petit moule à cake (15 x 7,5 x 5,5 cm de hauteur) à revêtement antiadhésif. Cuire dans le four chaud, pendant 45 minutes environ. Démouler et servir chaud ou froid.
  3. 3. Préparer la sauce : mélanger tous les éléments à l'aide d'un petit fouet à main pour rendre cette sauce un peu mousseuse. Présenter dans une saucière... avec une "petite" cuillère pour le service!

Notes

Pourquoi pas... accompagner cette terrine de bouquets de brocoli ou chou-fleur cuit à la vapeur ou bien d'une salade verte (à comptabiliser).