Photo de/du Tartine de crudités et son escorte par WW

Tartine de crudités et son escorte

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
0 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Simpl'Express à l'allemande: le petit déjeuner.

Ingrédients

Œuf de poule entier

1 œuf(s), moyen

Pain de seigle

1 tranche(s)

Fromage frais à 0%

15 g, 1 CS

Concombre

pièce(s), en fines tranches

Radis

botte(s), en fines tranches

Ananas

1 part(s), frais bien mûr et coupé en dés

Yaourt 0% nature

250 g

Instructions

  1. Cuire l'oeuf dur ou à la coque. Tartiner la tranche de pain de seigle de fromage frais puis la garnir de tranches de radis et de concombre. Mélanger l'ananas et le yaourt et servir avec l'oeuf.