Tartinade de thon à la tomate
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Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Thon au naturel, en conserve
150 g
Tomate séchée au soleil, à l'huile
20 g
Câpres
1 CS
Fromage frais type fromage, nature, 0% MG
175 g
Graines de tournesol décortiquées
2 CS
Origan, frais
1 CS
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
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Égoutter 150 de thon nature (poids net égoutté). Hacher finement 20 g de tomates séchées à l’huile et 1 CS de câpres. Les mélanger avec le thon, 175 g de fromage frais nature 0%, 2 CS de graines de tournesol et 1 CS d’origan haché. Saler et poivrer la tartinade, puis servir.
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