Tartelettes de Noël aux agrumes
1
Points®
Temps total: 45 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 30 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Feuilles de brick
4 feuilles(s)
Huile de tournesol
1 cc
Pomme
2 pièce(s), moyen
Mandarine
2 pièce(s), gros
Figue, séchée
3 pièce(s)
Abricot sec
3 pièce(s)
Jus d'orange, pur jus
100 ml
Cannelle
1 cc, en poudre
Cardamome, en grain
1 grain(s), en poudre
Instructions
1
Préchauffer le four à 180 °C (th.6). Huiler les feuilles de brick au pinceau. Les superposer deux par deux. Découper ces 2 lots de feuilles de brick en 4. Les froncer dans des moules à muffins en silicone. Déposer des haricots secs dans le fond pour faire poids et enfourner pour 10 min.
2
Sortir du four, retirer les haricots secs, démouler et laisser refroidir sur une grille. Éplucher les pommes, les épépiner et les couper en dés. Éplucher les mandarines et récupérer les quartiers. Couper les figues et les abricots secs en petits morceaux.
3
Dans une poêle, faire chauffer le jus d’orange. Ajouter tous les fruits et les épices en poudre. Laisser mijoter 5 min à feu moyen, tout en mélangeant.
4
Égoutter légèrement si besoin. Répartir les fruits dans les tartelettes et servir de suite.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











