Tartelettes au crabe et au safran
9
Points®
Temps total: 45 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 30 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Ces savoureuses tartes individuelles sont idéales pour impressionner vos invités lors du repas de Pâques, ou pour toute autre occasion


Ingrédients
Huile de tournesol
2 cc
Poireau
250 g, émincés très finement
Safran, en poudre
1 g, 1 généreuse pincée
Fromage frais, ail et fines herbes, 0% MG
200 g
Œuf de poule entier
2 œuf(s), moyen
Citron jaune
½ pièce(s), le jus
Persil, frais
2 CS, finement haché
Crabe
200 g, chair fraîche
Pâte phyllo ou filo
200 g, 8 feuilles
Beurre allégé 39-41% MG, doux
50 g, fondu
Instructions
1
Préchauffez le four à 190 °C (th. 6/7). Faites chauffer une poêle antiadhésive munie d’un couvercle et versez-y l’huile. Faites cuire les poireaux pendant 5 à 8 minutes, à couvert, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Laissez refroidir.
2
Mettez le safran dans un bol et versez 2 cuillerées à soupe d’eau bouillante par-dessus. Réservez. Pendant ce temps, battez le fromage frais et les œufs jusqu’à obtenir un mélange homogène. Incorporez le jus de citron et le persil haché. Salez et poivrez.
3
Incorporez le safran et son liquide de trempage au mélange de fromage frais et d’œufs. Ajoutez ce mélange à la chair de crabe et aux poireaux refroidis. Mélangez bien jusqu’à obtenir une préparation homogène. Réservez.
4
À l’aide d’un pinceau, étalez un peu de beurre fondu sur une feuille de pâte filo, puis pliez-la en deux. Coupez la feuille pliée en deux pour obtenir 2 carrés. Répétez l’opération avec les feuilles de pâte filo restantes. Vous devez obtenir 16 carrés de pâte au total
5
Munissez-vous de 4 moules à tartelettes de 10 centimètres de diamètre. À l’aide d’un pinceau, graissez les moules avec un peu de beurre fondu. Chemisez chaque moule de 4 carrés de pâte filo, en étalant un peu de beurre fondu entre les couches de pâte. Terminez en étalant un peu de beurre fondu sur le dessus de la pâte.
6
Répartissez le mélange au crabe entre les moules préparés et enfournez les tartelettes pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et que la garniture soit prise. Sortez les tartelettes du four et laissez-les refroidir 5 minutes avant de servir.
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