
Tarte aux courgettes et à la viande façon kefta
3
Points®
Durée totale
45 m
Temps de prép.
25 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
Courgette
1 pièce(s)
Oignon
1 pièce(s)
Poivron
½ pièce(s)
Coriandre, fraîche
1 bouquet(s)
Boeuf, steak haché 5% MG
250 g
Œuf de poule entier
1 œuf(s), moyen
Graines de coriandre
1 cc
Graines de cumin
1 cc
Epices (sans précision)
1 cc, Ras al-hanout
Galette de sarrasin (blé noir)
1 pièce(s)
Semoule fine, crue
30 g
Huile de tournesol
3 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)