Photo de/du Tarte au thon par WW

Tarte au thon

8
7
7
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
50 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
40 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Pour encore plus de goût, utiliser des champignons de Paris frais et garder l'eau rejetée comme base de la béchamel à la place du lait.

Ingrédients

Farine

180 g

Margarine végétale allégée 60%

55 g

Sel

1 pincée(s)

Lait 1/2 écrémé

250 ml

Fécule de maïs

2 CS

Thon en conserve au naturel (Albacore)

140 g, 1 boîte moyenne

Champignons

1 pièce(s), 1 boîte

Comté

40 g

Instructions

  1. Préparer la pâte à tarte au robot ou manuellement. Mélanger la farine avec la margarine et le sel. Ajouter peu d'eau petit à petit pour former une boule. Laisser reposer au réfrigérateur le temps de préparer la garniture.
  2. Préchauffer le four à 180°C (Th.6). Préparer la béchamel en faisant chauffer le lait avec la maïzena, laisser épaissir. Ajouter la boîte de thon égouttée, ainsi que les champignons et 20 grammes de comté râpé.
  3. Étaler la pâte à tarte dans un moule antiadhésif. Ajouter la garniture puis parsemer le reste de comté. Enfourner 40 minutes. Déguster chaud ou froid.