Photo de/du Tagliatelles sauce au yaourt par WW

Tagliatelles sauce au yaourt

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
33 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Bon appétit !

Ingrédients

Courgette

2 pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Ail

1 gousse(s)

Huile d'olive

1 CS

Curry

2 CS

Yaourt au lait entier, nature, brassé

2 pot(s)

Pâtes crues

200 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. Laver et râper les courgettes avec les gros trous de la râpe à légumes. Peler et râper l’oignon de la même façon. Peler et ciseler l’ail.
  2. Dans une poêle contenant l’huile et à feu vif, faire suer les courgettes, l’oignon et l’ail en remuant régulièrement pendant environ 10 min. Saler et poivrer, ajouter le curry et mélanger. Laisser tiédir 3 min. Ajouter les yaourts, mélanger délicatement et garder au chaud.
  3. Plonger les pâtes dans un grand volume d’eau bouillante salée et les faire cuire selon le temps indiqué sur le paquet. Elles doivent rester al dente. Égoutter les tagliatelles, les mélanger avec la sauce au yaourt aux courgettes. Répartir sur 4 assiettes et servir aussitôt.

Notes

Utilisez des pâtes fraîches et réduisez votre temps de cuisson de moitié (à comptabiliser).