Photo de/du Strudel aux blettes par WW

Strudel aux blettes

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
1 h
Temps de prép.
30 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
6
Difficulté
Modéré
Laissez-vous tenter par cette variante salée du strudel qui peut aussi se préparer avec des épinards.

Ingrédients

Margarine végétale allégée 60%

50 g, fondue

Farine

260 g

Sel

1 pincée(s)

Eau

100 ml

Blette

400 g

Ail

2 gousse(s), finement haché

Huile d'olive

1 CS

Ricotta

200 g

Poivre

1 pincée(s)

Herbes aromatiques (fraîches, surgelées)

5 cc

Saumon fumé

120 g, en petits dés

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200°C.Mélanger la margarine, 250g farine, le sel et l'eau puis pétrir rapidement pour former une pâte lisse. Emballer dans du film alimentaire et laisser reposer 30 min.
  2. Séparer les feuilles de blettes des tiges. Couper les feuilles en lanières. Retirer la pellicule des tiges puis les couper en petits dés d'1 cm.
  3. Faire chauffer l'huile dans un poêle et y faire revenir l'ail et les dés de côtes de blettes pendant 5 minute environ. Ajouter les feuilles et poursuivre la cuisson 2 minutes. Ajouter ensuite la ricotta, le sel, le poivre, les herbes aromatiques et le saumon fumé.
  4. Saupoudrer un linge de cuisine du reste de farine. Y étaler la pâte et l'étirer avec les mains en un rectangle très fin. Etaler la masse aux blettes en laissant un bord libre de tous les côtés. Rouler en un strudel à l'aide du linge. Déposer le strudel sur une plaque chemisée de papier sulfurisé et faire cuire 30 minutes au four.
  5. Faire chauffer l'huile dans une poêle et y faire revenir l'ail et les dés de côtes de blettes pendant 5 minute environ. Ajouter les feuilles et poursuivre la cuisson 2 minutes. Ajouter ensuite la ricotta, le sel, le poivre, les herbes aromatiques et le saumon fumé.