Lancez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Soupe de moules aux coquillettes

5

Points®

Temps total: 45 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 35 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Bon appétit !

Soupe de moules aux coquillettes
Soupe de moules aux coquillettes

Ingrédients

Huile d'olive

2 CS

Oignon

1 pièce(s)

Tomate rouge

2 pièce(s)

Fenouil

½ pièce(s)

Ail, frais

2 gousse(s)

Eau

1 bouteille(s)

Safran, en poudre

1 g

Pâtes sèches, crues

120 g

Moules

400 g

Instructions

1

Faire chauffer l'huile dans une cocotte et y faire revenir l'oignon pendant 5 min à feu modéré, en remuant. Ajouter les tomates, le fenouil et les gousses d'ail écrasées dans leur peau. Mélanger et laisser saisir à feu vif 5 min.

2

Verser l'eau, saler légèrement, poivrer et ajouter le safran. Porter à ébullition. Ajouter les coquillettes, remuer et poursuivre la cuisson 10 min. Ajouter les moules, poursuivre la cuisson 5 min. Servir la soupe bien chaude.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.