Smoothie aux myrtilles et sirop d’érable

Name: Smoothie aux myrtilles et sirop d’érable
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Nord Américaine
Ingredients: 150 g Myrtilles fraîches ou congelées; 75 g Yaourt brassé, nature, 0% MG; 125 ml Lait écrémé; 2 cc Sirop d'érable

Points®

Durée totale

5 m

Temps de prép.

5 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Vitaminé et rassasiant !

Ingrédients

Myrtilles

150 g, fraîches ou congelées

Yaourt brassé, nature, 0% MG

75 g

Lait écrémé

125 ml

Sirop d'érable

2 cc

Instructions

Mixez tous les ingrédients ensemble, jusqu’à obtenir un mélange onctueux. Si vous utilisez des myrtilles fraîches, vous pouvez ajouter un glaçon pour refroidir le mélange.
Dégustez sans tarder.

Notes

Astuce Amusez-vous sur le choix des fruits : framboises, mûres, cassis... tout fonctionne !

Smoothie aux myrtilles et sirop d’érable

Ingrédients

Instructions

Notes

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