Photo de/du Sauté de poulet, légumes et cacahuètes à l'asiatique par WW

Sauté de poulet, légumes et cacahuètes à l'asiatique

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
10 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile

Ingrédients

Huile de sésame

2 cc

Escalope, filet ou aiguillette de poulet

500 g, haché

Brocoli

1 bouquet(s), coupé en fleurettes

Sauce soja sucrée

2 CS, (ou Kecap Manis)

Sauce chili

2 cc

Nuoc mâm

1 cc

Légumes

500 g, mélange pour wok

Cacahuètes (arachides)

20 g, grillées non salées concassées

Instructions

  1. Chauffez l’huile dans un wok sur feu vif. Faites revenir le poulet pendant 2 minutes jusqu’à ce qu’il soit doré. Ajoutez les brocolis et faites-les revenir 1 minute
  2. Versez les sauces de Kecap Manis, thaï et nuoc mam mélangées et faites-revenir pendant 1 minute. Versez le mélange de légumes pour wok et faites revenir pendant 1 minute ou jusqu’à ce que les légumes soient cuits. Servez dans des bols et saupoudrez de cacahuètes.

Notes

A S T U C E Vous pouvez utiliser le mélange de légumes pour wok que vous souhaitez. La valeur en SmartPoints restera la même.