Photo de/du Sandwich volaille curry par WW

Sandwich volaille curry

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
15 m
Temps de prép.
15 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile

Ingrédients

Concombre

1 pièce(s), Mini

Lentilles cuites

50 g

Fromage frais à 0%

40 g

Jus de citron

1 cc

Curry

1 cc

Cumin, en poudre

1 cc

Pain de mie complet

4 tranche(s), petit

Laitue

2 feuilles(s)

Jambon de poulet ou blanc de poulet

4 tranche(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. Laver et émincer en fines rondelles le concombre. Mixer les lentilles, le fromage frais, le jus de citron, le curry, le sel, le poivre et le cumin.
  2. Faire griller les tranches de pain de mie. Badigeonner les toasts avec le mélange. Garnir deux toasts de salade, de rondelles de concombre et de tranches de jambon de poulet. Recouvrir avec les toasts restants.