Photo de/du Sandwich très complet par WW

Sandwich très complet

10
8
8
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
5 m
Temps de prép.
5 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile

Ingrédients

Pain de mie complet

2 tranche(s), petit

Moutarde

1 cc

Olives vertes

5 pièce(s), en lamelles

Tomate

1 pièce(s), en tranches

Œuf de poule entier

1 œuf(s), moyen, en rondelles

Jambon blanc dégraissé, découenné

1 tranche(s)

Emmental

20 g, 1 tranche

Instructions

  1. Sur une tranche de pain, disposer la tranche d'emmental, la tranche de jambon, puis les rondelles d’œuf et de tomate. Terminer avec les olives en lamelles. Refermer avec la tranche de pain de mie préalablement recouverte de moutarde.

Notes

ASTUCE Remplacez le jambon par du jambon de volaille, du poulet ou du thon au naturel et ajoutez des épices (curry, cumin) à un yaourt pour remplacer la moutarde.