Sandwich Reuben à la dinde
5
Points®
Temps total: 11 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 6 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ce surprenant sandwich, traditionnel Outre-Atlantique, est revisité en mode allégé, en remplaçant le corned-beef par du jambon de dinde. Laissez-vous tenter !
Ingrédients
Huile de tournesol
1 cc
Pain de mie, complet
2 tranche(s), petit
Moutarde
1 cc
Fromage fondu, allégé en MG
20 g
Jambon de volaille
70 g
Choucroute (non cuisinée)
½ CS
Instructions
1
Placer le pain sur le plan de travail et étaler ½ cs de moutarde sur chaque tranche,
2
Sur une des tranches, mettre le fromage, la dinde et la choucroute. Refermer avec la deuxième tranche et presser gentiment.
3
Vaporiser d'huile une grande poêle; chauffer à feu moyen. Ajouter le sandwich et appuyer gentiment dessus pendant qu’il cuit (vous pouvez même mettre un couvercle ou une assiette dessus). Cuire en retournant une fois, jusqu’à ce que le fromage ait fondu, environ 6 minutes. Servez un sandwich par portion.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.