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RecettesSamoussas de sarrasin

Samoussas de sarrasin

6

Points®

Temps total: 35 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Samoussas de sarrasin
Samoussas de sarrasin

Ingrédients

Galette de sarrasin (blé noir)

4 pièce(s)

Epinard

300 g

Échalote

3 pièce(s)

Huile d'olive

1 cc

Fromage frais type fromage, nature, 0% MG

6 portion(s), carrés

Jambon blanc fumé

150 g, dés

Graines de carvi

1 cc

Abricot sec

4 pièce(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Préchauffer le four à 180°C (th 6). Couper 4 bandes dans chaque galette. Laver et égoutter les épinards. Faire revenir les échalotes émincées dans l'huile d'olive. Ajouter ensuite les épinards coupés en morceaux et faire cuire à feu vif 3 min environ. Baisser le feu et mettre les carrés frais, le jambon, les graines de carvi et les abricots secs hachés. Saler et poivrer, puis bien mélanger.

2

Poser 1 cuillerée à soupe du mélange sur l'extrémité d'une bande de galette et la plier pour former un samoussa. Procéder de la même manière avec toutes les bandes.

3

Disposer les samoussas sur une plaque antiadhésive, enfourner et faire cuire 5 min de chaque côté.

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