Salade tiède de gambas aux fèves
2
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile
Facile et rapide à cuisiner, voici une salade de gambas et de fèves qui contentera les papilles averties !


Ingrédients
Oignon
1 pièce(s), rouge
Ciboulette, fraîche
1 cc
Huile d'olive
3 CS
Fèves, cuites
600 g
Bouillon
1 tablette(s), (150 ml)
Gambas
1200 g, (18 pièces)
Vinaigre
1 CS, vinaigre balsamique
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Peler et émincer l’oignon. Laver et ciseler la moitié de la ciboulette.
2
Mettre une cuillérée à soupe d’huile dans une grande poêle. Y faire revenir l’oignon et les fèves 2 minutes à feu doux. Ajouter le bouillon, couvrir et laisser mijoter pendant 15 minutes. Egoutter les fèves et réserver au chaud.
3
Décortiquer les gambas en prenant soin de garder le dernier anneau de la carapace et la queue. Les saisir dans une cuillérée à soupe d’huile, à feu vif pendant 3 à 4 minutes suivant leur taille.
4
Préparer la vinaigrette : mélanger le sel, le poivre, le vinaigre, 2 cuillérées à soupe d’huile, la ciboulette ciselée et émulsionner à la fourchette. Verser sur le plat de fèves et mélanger.
5
Mettre les fèves dans des assiettes creuses, disposer les gambas sur le dessus et décorer avec le reste de ciboulette. Déguster tiède.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





