Salade de haricots verts au chèvre et à la poire
2
Points®
Temps total: 40 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 30 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Cette salade aigre-douce très raffinée est parfaite pour un repas léger et savoureux.


Ingrédients
Vinaigre
60 ml, balsamique
Sucre
2 cc
Haricot vert
400 g, frais, équeutés
Poire
2 pièce(s), taille moyenne, fermes
Fromage de chèvre frais
50 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Dans une petite casserole, mélanger le vinaigre et le sucre. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter en grattant le fond de temps en temps jusqu'à ce que le vinaigre ait réduit de 75% et soit devenu épais comme un sirop.
2
Pendant ce temps, faire cuire les haricots dans l'eau bouillante pendant 4 à 6 minutes. Les plonger ensuite immédiatement dans l'eau glacée pour arrêter la cuisson. Egoutter et laisser refroidir complètement.
3
Préparer les poires en enlevant le coeur et en les coupant en lamelles.
4
Mettre les poires, les haricots et le fromage émietté dans un bol. Verser la réduction de balsamique sur la salade puis saler et poivrer. Servir.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





