Skip to main content
Lancez votre parcours de perte de poids maintenant avec 60 % de réduction* !

Salade de pomme de terre au thon

0

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Un joli mariage entre la terre et la mer pour une salade nourrissante et rafraîchissante.

Salade de pommes de terre au thon
Salade de pommes de terre au thon

Ingrédients

Pomme de terre

500 g

Concentré de tomate

2 CS

Citron jaune

½ pièce(s)

Poivron

200 g, rouges grillés

Tomate cerise

8 pièce(s), coupées en deux

Câpres

1 CS, en saumure égouttés

Thon au naturel, en conserve

185 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Basilic, frais

5 feuilles(s)

Instructions

1

Cuire les pommes de terre dans l'eau bouillante légèrement salée pendant 15-20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Bien les égoutter et les verser dans un bol. Ajouter la purée de tomate, le jus de citron ou le vinaigre. Bien mélanger, puis laisser refroidir.

2

Couper les poivrons en morceaux et les ajouter aux pommes de terre avec les tomates, les câpres et les olives. Emietter le thon et ajouter dans le bol. Mélanger délicatement.

3

Assaisonner avec du sel et du poivre, puis servir, garni de feuilles de basilic.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.