Salade de courge au fromage de chèvre

Salade de courge au fromage de chèvre

5
Points®
Durée totale
1 h 5 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
45 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile

Ingrédients

Courge

700 g, de Hokkaïdo

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Roquette

120 g

Graines de courge

20 g

Huile d'olive

2 CS

Vinaigre balsamique

1 CS

Fromage de chèvre frais

80 g

Instructions

  1. Préchauffer le four à 210° C (th. 7, four à chaleur tournante : 190 °C). Laver la courge, la couper en deux, retirer les pépins à l’aide d’une cuillère et la couper en dés. Placer la courge sur une plaque recouverte de papier cuisson. Saler et poivrer. Enfourner à mi-hauteur pendant environ 40 minutes en retournant à mi-cuisson.
  2. Laver la roquette et l’essorer. Faire chauffer une poêle à feu moyen. Y faire griller les graines de courge pendant 2 à 3 minutes sans matière grasse. Pour la vinaigrette, mélanger l’huile, le vinaigre, le sel et le poivre. Mélanger la courge, la roquette, la vinaigrette et les graines de courge. Répartir le fromage de chèvre par-dessus et servir.

Notes

Astuce WeightWatchers Pour encore plus de saveur, vous pouvez remplacer l’huile d’olive par de l’huile de noix ou de noisettes.