Salade complète.
4
Points®
Durée totale
1 h 2 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
17 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
Pâtes sèches, crues
70 g, tortis
Escalope, blanc ou filet de poulet
400 g
Jus de citron
1 CS
Huile d'olive
4 cc
Curry, en poudre
½ cc
Poivron
1 pièce(s), vert
Tomate rouge
2 pièce(s)
Oignon
30 g, 2 CS oignons rouge haché
Salade
150 g, cœur de frisée
Moutarde
2 cc
Yaourt nature, 0% MG
½ pot(s), Yaourt bulgare nature à 0%
Feta, allégée en MG
60 g
Olives noires, nature
8 pièce(s)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)