Salade aux figues, prunes et myrtilles
0
Points®
Temps total: 32 min • Préparation: 12 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Citron jaune
1 pièce(s)
Cannelle
1 cc
Sucre
1 cc
Prune
350 g
Myrtilles
100 g
Figue, fraîche
4 pièce(s)
Instructions
1
Couper une bande de zeste de citron à l’aide d’un couteau économe, sans prélever la partie blanche. La mettre dans une casserole avec le jus du citron, le bâton de cannelle et 200 ml d’eau. Ajouter le sucre en poudre. Chauffer et laisser mijoter pendant 5 min.
2
Ajouter les prunes coupées en quartiers et laisser de nouveau mijoter à feu moyen-doux pendant 5 à 6 min. Retirer la casserole du feu, ajouter les myrtilles et laisser refroidir pendant 10 min. Retirer le zeste de citron. Ajouter les figues coupées en 4, mélanger délicatement puis servir.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





