
Roulés de sole à la citronnelle
2
1
1
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
35 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Un plat original, pour le plaisir des yeux et du palais...Vous pouvez l'accompagner de riz sauvage (à comptrabiliser).
Ingrédients
Oignon
10 pièce(s), (oignons nouveaux avec leur tige)
Basilic
3 cc, (6 brins)
Citronnelle
2 cc, (2 tiges)
Sole
480 g, (4 filets de 120 g)
Huile d'olive
1 CS
Bouillon en tablette
¼ tablette(s), (de légumes)
Tomate
6 pièce(s), (tomates cerise)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Eau
150 ml, (plate)