Photo de/du Rôti de porc farci aux champignons et aux épinards par WW

Rôti de porc farci aux champignons et aux épinards

6
Points®
Durée totale
1 h 15 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
45 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Pour faire plaisir à vos invités lors d’un repas en famille ou entre amis, misez sur ces beaux rôtis. Succès garanti !

Ingrédients

Huile d'olive

2 cc

Champignons

250 g, frais (shiitakes, pleurotes, champignons de Paris…), lavés et grossièrement hachés

Ail, frais

2 gousse(s), écrasées

Fromage frais type fromage, nature, 0% MG

150 g

Pousse d'épinard

100 g

Pain complet

50 g, haché

Filet mignon de porc

700 g, 2 filets de 350 g chacun

Instructions

  1. Versez 1 cuillerée à café d’huile dans une poêle et faites cuire les champignons à feu vif pendant 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Ajoutez un peu d’eau s’ils attachent. Baissez le feu, ajoutez l’ail et laissez cuire 1 minute de plus. Incorporez le fromage frais et remuez jusqu’à ce qu’il soit fondu. Ajoutez les épinards et le pain haché, salez et poivrez. Ôtez du feu.
  2. Préchauffez le four à 190 °C (th. 6/7). Faites une entaille dans la longueur au centre de chaque filet de porc, laissant 2 centimètres sur le dessous et en prenant bien soin de ne pas couper au travers. Ouvrez chaque filet, puis à l’aide d’un maillet ou d’un rouleau à pâtisserie, aplatissez les. Placez les filets en superposant le bord long de l’un sur celui de l’autre. Répartissez la farce au centre, là où les filets se superposent, puis roulez la viande dans la longueur en serrant bien. Ficelez le rôti pour qu’il garde sa forme.
  3. Versez l’huile restante dans une poêle pouvant passer au four, faites-y dorer le rôti sur chaque face, puis enfournez pendant 35 à 40 minutes. Sortez le rôti du four et laissez reposer 10 minutes Coupez le rôti en tranches et servez une portion d'environ 115 grammes par personne.

Notes

Pour un repas équilibré, accompagnez vos rôtis d'un féculent et de légumes.