Offre limitée: Jusqu'à -75% !

Riz sauté au boeuf et au gingembre

5

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Un classique de la cuisine chinoise, savoureux et facile à préparer. Pour gagner du temps, préparer le riz un jour à l'avance !

Ingrédients

Huile de sésame

2 cc

Œuf de poule entier

2 œuf(s), moyen, légèrement battus

Filet de boeuf

350 g, coupé en fines tranches

Cuisine japonaise Sauce soja salée

80 ml

Carotte

2 pièce(s), râpée

Chou

1 portion(s), finement émincé

Petits pois, cuit

150 g

Gingembre, frais

1 pièce(s), râpé, 2 CS

Riz blanc, cuit

350 g

Ail, frais

2 gousse(s), finement hachées

Ciboule, fraîche

3 brin(s), émincés

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Mettre l'huile dans une poêle et chauffer à feu moyen. Ajouter les oeufs et tourner la poêle pour qu'ils couvrent bien le fond. Quand les oeufs commencent à prendre, les remuer avec une spatule en bois pour les casser puis couvrir et laisser cuire environ 1 minute. Réserver.

2

Rincer la poêle et la sécher. La vaporiser à nouveau d'huile ajouter le boeuf, et faire sauter avec 1 CS de sauce soja. Faire sauter environ 5 minutes jusqu'à coloration. Ajouter au bol avec les oeufs.

3

Ajouter à la poêle, le chou, la carotte, les petits pois, le gingembre et l'ail; faire sauter à feu moyen pendant 3 à 4 minutes. Ajouter le riz et le reste de sauce soja. Réduire le feu et réchauffer en remuant pendant 1 minute. Ajouter l'oeuf, le boeuf et la ciboule. Réchauffer et servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.