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Photo de/du Riz pilaf au four par WW

Riz pilaf au four

6
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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
35 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
8
Difficulté
Facile
Ce plat est idéal si vous recevez ! Pas besoin de vous préoccuper de la cuisson du riz, il passe du four à la table ! Des restes ? Au congélateur !

Ingrédients

Huile de tournesol

1 cc, en spray

Oignon

1 pièce(s), finement haché

Ail

2 gousse(s), finement hachées

Riz blanc cru

400 g, basmati

Citron

1 pièce(s)

Laurier

1 feuilles(s), zeste

Cardamome

2 cc, 8 graines

Cumin

½ cc

Girofle (clou, poudre)

3 unité(s)

Curcuma

½ cc

Bouillon en tablette

2 tablette(s), dilué dans 900 ml d'eau bouillante

Coriandre, fraîche

3 cc

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Vaporiser d'huile une casserole allant au four (avec un couvercle parfaitement assorti. Faire chauffer sur le feu et ajouter l'ail et l'oignon. Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais pas bruns.
  3. Retirer du feu et ajouter le riz, le zeste de citron, les feuilles de laurier, les graines de cardamome et de cumin, les clous de girofle, le curcuma et le bouillon. Bien mélanger, couvrir et tranférer au four. Laisser cuire 25 minutes.
  4. Retirer la casserole du four et laisser reposer 5 minutes sans ôter le couvercle. Servir garni de feuilles de coriandre.

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