Offre limitée: Jusqu'à -75% !

Riz au lait

5

Points®

Temps total: 1 h 8 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 28 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile

Déclinez cette recette en Blanc-manger passion ou en Gâteau tutti-frutti (voir les fiches recettes).

Ingrédients

Riz blanc, cru

160 g, à risotto

Lait écrémé

500 ml

Lait 1/2 écrémé

300 ml

Sucre, vanillé

2 cc

Vanille

1 gousse(s)

Jaune d'œuf

2 pièce(s)

Sucre

40 g

Sel

1 pincée(s)

Instructions

1

Faire tremper le riz dans de l’eau chaude. Verser les deux laits dans une casserole à fond épais ou un faitout antiadhésif. Ajouter le sucre vanillé, une pincée de sel et la gousse de vanille fendue en deux et grattée. Chauffer 2 min à feu moyen : retirer du feu avant l’ébullition.

2

Fouetter les jaunes d’œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse, réserver. Rincer et égoutter le riz. Remettre le lait sur le feu, à feu moyen (enlever préalablement la gousse de vanille). Dès qu’il frémit, verser le riz et laisser cuire 25 min à feu doux : couvrir 10 min avec un couvercle muni d’un trou anti-vapeur puis, terminer la cuisson à découvert en remuant avec une spatule en bois.

3

Lorsque la préparation est crémeuse, incorporer le mélange œufs-sucre et remuer 1 min, toujours à feu doux. Verser dans un plat, filmer et laisser tiédir 30 min. Répartir la préparation dans 2 récipients.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.