
Quiche sans pâte jambon épinards
5
4
4
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
53 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
28 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Bon appétit !
Ingrédients
Epinard
150 g
Farine
80 g
Œuf de poule entier
3 œuf(s), moyen
Petit suisse nature 0%
2 pot(s)
Lait écrémé
300 ml
Muscade
1 cc
Margarine végétale allégée 60%
1 cc
Jambon blanc dégraissé, découenné
150 g
Gruyère râpé
50 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)