
Quesadillas
9
9
9
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
15 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile
Ces tortillas mexicaines sont idéales pour un repas rapide et léger.
Ingrédients
Avocat
1 demi, épluché et finement coupé
Oignon
1 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Concombre
1 pièce(s), (environ 5cm) finement coupé
Graines de coriandre
1 cc, ou du persil frais
Jus de citron
2 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Tortilla souple (à garnir), à base de maïs
2 pièce(s)
Gruyère râpé
25 g