Poulet sucré salé

Name: Poulet sucré salé
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Française
Ingredients: 1 pièce(s) Oignon; 2 cc Huile d'olive; 2 pièce(s) Courgette; 2 pièce(s) Pomme; 2 pièce(s) Banane; 350 g Jambon de poulet ou blanc de poulet; 4 CS Crème fraiche ou liquide allégée 15%; 1 pincée(s) Sel

Points®

Durée totale

35 m

Temps de prép.

15 m

Temps de cuisson

20 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Bon appétit !

Ingrédients

Oignon

1 pièce(s)

Huile d'olive

2 cc

Courgette

2 pièce(s)

Pomme

2 pièce(s)

Banane

2 pièce(s)

Jambon de poulet ou blanc de poulet

350 g

Crème fraiche ou liquide allégée 15%

4 CS

Sel

1 pincée(s)

Instructions

Émincer l’oignon en fines lamelles. Dans une sauteuse, faire chauffer l’huile à feu vif et faire revenir l’oignon. Découper les courgettes et les pommes en cubes assez gros (3 cm) et les bananes en rondelles épaisses. Faire revenir à feu moyen pendant 15 min. Mettre le couvercle sur les 5 dernières minutes.
Couper les blancs de poulet en morceaux épais, les ajouter dans la sauteuse avec les courgettes et les fruits et faire cuire à feu vif. Quand le poulet est cuit, ajouter hors du feu la crème fraîche. Saler et servir aussitôt.

Poulet sucré salé

Ingrédients

Instructions

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