
Poulet au citron et à la crème
7
2
2
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
1 h 47 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
32 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Poulet fondant et sa sauce acidulée...bon appétit!
Ingrédients
Ail
2 gousse(s)
Oignon
2 pièce(s), (blancs)
Escalope, filet ou aiguillette de poulet
1000 g, (6 escalopes)
Piment
1 g, (1/4 de cc de piment d'Espelette)
Citron
4 pièce(s), (le jus de 4 citrons)
Margarine végétale allégée 60%
2 cc
Bouillon en tablette
½ tablette(s), (de volaille)
Thym
1 cc, (1 branche)
Persil
3 cc, (ciselé)
Crème allégée à 4% et 5%
10 CS
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Eau
200 ml, (plate)