Porridge à la pomme
2
Points®
Temps total: 16 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 6 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Vous allez vous régaler...


Ingrédients
Pomme
3 pièce(s), moyen
Edulcorant (sans précision)
2 cc, en poudre
Flocons d'avoine
60 g
Raisins secs
1 CS
Jus de fruits, 100% pur jus
200 ml, de pomme
Instructions
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1. Peler les pommes, les couper en morceaux et les mettre dans un plat en verre culinaire avec un trait d'eau. Couvrir et faire cuire 4 minutes au micro-ondes (800 W). Égoutter, réserver et saupoudrer d'édulcorant.
2
2. Mettre les flocons d'avoine et les raisins secs dans le récipient en verre culinaire, verser le jus de pomme, couvrir et faire cuire 2 minutes au micro-ondes (800 W). Laisser reposer 2 minutes à couvert.
3
3. Verser la préparation sur les pommes, mélanger le tout et répartir dans 2 coupelles. Déguster tiède ou froid.
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