Photo de/du Porridge à la poire par WW

Porridge à la poire

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
23 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
8 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Bon appétit !

Ingrédients

Lait d'amande

75 ml

Lait écrémé

75 ml

Flocons de riz

30 g

Sirop d'agave

½ CS

Poire

1 pièce(s)

Instructions

  1. Dans une petite casserole, faire bouillir les deux laits à feu vif. Verser les flocons de riz et cuire 3 minutes à feu modéré, tout en remuant à l'aide d'une cuillère. Couvrir la casserole et laisser reposer 5 minutes hors du feu. Ajouter l'agave et mélanger.
  2. Laver puis couper la poire en 4. A l'aide d'un couteau, éplucher et épépiner les quartiers puis découper de fines tranches de 0,5 cm d'épaisseur, Réaliser des petits cubes de 0,5 cm de diamètre.
  3. Quand le porridge est cuit, le verser dans un bol. Déposer les cubes de poire par-dessus et déguster aussitôt.

Notes

Si vous n'aimez pas le sirop d'agave, vous pouvez le remplacer par du miel. La recette comptera alors 7 unités Smart points par personne.