Photo de/du Porridge aux bananes et au miel par WW

Porridge aux bananes et au miel

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
20 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile
C'est le péché mignon de nos amis britanniques le matin: un déjeuner tout doux et qui réchauffe pour démarrer vos Journées Sans Compter du bon pied !

Ingrédients

Flocons d'avoine

60 g

Eau

375 ml

Banane

1 pièce(s)

Miel

2 cc

Instructions

  1. Faire bouillir l'eau dans une casserole et verser les flocons d'avoine en pluie et 1/2 cc de sel. Baisser le feu. Cuire en remuant sur feu moyen pendant 5-8 minutes ou jusqu'à ce que la plupart de l'eau se soit évaporée.
  2. Répartir le porridge entre les bols et y ajouter des tranches de banane et une cc de miel par bol.

Notes

Vous pouvez affiner votre porridge avec du fromage blanc 0% ou du yaourt nature 0%, de l'édulcorant et de la cannelle. Vous pouvez également bien sûr y ajouter les fruits de saison qui vous plaisent. Comme sur la photo, vous pouvez ajouter des morceaux de noix ou de noisette en les déduisant de votre Réserve Hebdo.