Porc épicé et sa salade de fruits frais
10
Points®
Temps total: 50 min • Préparation: 25 min • Cuisson: 25 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Les Caraïbes sont à l’honneur avec cette recette fruitée de porc mariné au gingembre, jus de citron vert et piment Jalapeño...


Ingrédients
Gingembre, frais
2 pièce(s)
Ail, frais
3 gousse(s)
Piment
1 pièce(s), environ la moitié d’un piment; conserver le reste pour la salade de fruits ci-dessous
Citron jaune
2 pièce(s)
Rhum, flambé ou cuit
1 CS
Miel
2 cc
4 épices
1 cc
Cuisine japonaise Sauce soja salée
2 CS
Huile de colza
2 cc
Côte filet de porc
450 g
Ananas
80 g
Pamplemousse
1 demi(e.s), chair coupée en morceaux
Melon
½ demi, coupé en dés
Oignon
½ pièce(s)
Piment
1 pièce(s), ne toucher pas les graines à mains nues
Instructions
1
Préchauffer le four à 190°C.
2
Placer le gingembre, l’ail, 1CS de piment Jalapeño, le jus de citron vert, le rhum, le miel, les quatre-épices, la sauce soja et l’huile (les 9 premiers ingrédients de la recette) dans le récipient d’un mixer ou d’un blender. Mixer à vitesse rapide pendant 30 secondes. Vérifier que tous les ingrédients sont bien mixés et qu’ils forment une pâte lisse. Mixer à nouveau si nécessaire.
3
Mettre le porc dans un plat antiadhésif et verser la marinade dessus. Couvrir avec un film plastique et réserver pendant 10 minutes.
4
Retirer le film plastique et faire rôtir la viande en la retournant en milieu de cuisson, au bout de 20-25 minutes. (Le porc est cuit lorsque le thermomètre de cuisson indique 70°C).
5
Pendant ce temps, préparer la salade en mélangeant les fruits, l’oignon et la cuillère restante de piment Jalapeño dans un récipient de taille moyenne. Bien mélanger.
6
Laisser refroidir le rôti 5 minutes. Le couper en tranches d’environ 1/2cm d’épaisseur. Servir environ 4 tranches par personne avec de la salade de fruit.
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