
Poêlée indienne
10
7
7
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
37 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
27 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Une poêlée originale qui change de la traditionnelle poêlée forestière !
Ingrédients
Aubergine
2 pièce(s)
Echalote
2 pièce(s)
Ail
3 gousse(s)
Riz blanc cru
150 g
Lentilles sèches
150 g, corail
Huile d'arachide
1 CS
Beurre allégé 39-41% doux
2 CS
Eau
600 ml
Curry
1 pincée(s)
Yaourt à la Grecque
75 g, 1/2 pot
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)