Photo de/du Pizzas individuelles à l’aubergine par WW

Pizzas individuelles à l’aubergine

12
Points®
Durée totale
35 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile
L’Italie en légèreté ! Dire adieu aux pizzas parce que vous surveillez votre ligne ? Sûrement pas ! Alors, variez les saveurs et faites-vous plaisir !

Ingrédients

Huile d'olive

2 cc

Pâte à pizza

1 pizza(s), petit

Aubergine

1 pièce(s), avec la peau, coupée en tranches fines

Pesto au basilic

2 cc

Tomate rouge

2 pièce(s), coupées en rondelles

Mozzarella, allégée en MG

75 g, égouttée et coupée en tranches

Basilic, frais

1 g, quelques feuilles

Instructions

  1. Préchauffez le four à 220°C (th. 7). Huilez une plaque de cuisson antiadhésive avec 1 cuillerée à café d’huile d’olive. Réservez.
  2. Diviser la pâte en 2. Formez 2 disques de pâte de 15 centimètres de diamètre et placez-les sur la plaque de cuisson.
  3. Faites chauffer une poêle-gril jusqu’à ce qu’elle soit vraiment chaude. Étalez l’huile restante sur les tranches d’aubergine, puis faites-les cuire à feu vif pendant 3 à 4 minutes, en les retournant 1 fois, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez-les sur du papier absorbant.
  4. Étalez le pesto sur les bases des pizzas, puis ajoutez rondelles d’aubergine, les tomates et les tranches de mozzarella. Salez, poivrez et enfournez 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et que le fromage soit fondu. Servez les pizzas garnies de feuilles de basilic frais.

Notes

Astuce Pour varier les plaisirs, vous pouvez utiliser 2 petites courgettes à la place de l’aubergine. Faites grillez de longs rubans, réalisés à l’aide d’un économe, plutôt que des tranches de courgettes.