Lancez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Pizza ricotta, thon et épinards

6

Points®

Temps total: 45 min • Préparation: 30 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

De la ricotta dans une pizza ? Vous allez vite être convaincu par son fondant et son goût tout frais !

Image
Image

Ingrédients

Pâte à pizza

150 g

Eau

100 ml

Huile de tournesol

1 cc

Pousse d'épinards

150 g

Concentré de tomate

2 CS

Tomate rouge

4 pièce(s)

Thym, frais

2 cc

Ricotta

150 g

Thon au naturel, en conserve

200 g

Instructions

1

Préchauffer le four à 200 °C.

2

Déposer une feuille de papier sulfurisé sur une plaque à pâtisserie. Etaler la pâte en un rectangle et déposer sur la feuille de cuisson.

3

Mettre les épinards dans une passoire et verser le contenu d’une bouilloire d'eau bouillante dessus pour faire ramollir les feuilles, puis rincer à l'eau froide pour refroidir rapidement. Essorer l'excédent d'humidité en pressant les épinards entre vos mains.

4

Étaler le concentré de tomate sur la pâte, puis garnir avec les épinards et les tomates en tranches. Saupoudrer avec les herbes et ajoutez des cuillérées de ricotta, puis cuire au four pendant 12-15 minutes jusqu'à ce que les bords de la pizza soient bien dorés.

5

Couper en 4 portions égales et garnir de thon émietté avant de servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.