Skip to main content

Lancez votre parcours de perte de poids maintenant avec 60 % de réduction* !

​
RecettesÉpinards au chèvre et confiture de tomate

Épinards au chèvre et confiture de tomate

6

Points®

Temps total: 40 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Épinards au chèvre et confiture de tomate
Épinards au chèvre et confiture de tomate

Ingrédients

Epinard

400 g, frais

Huile d'olive

1 CS

Raisins secs

2 CS

Pignons

2 CS

Coulis de tomate nature

4 CS

Confiture (sans précision)

2 cc, (fraise ou abricot)

Vinaigre

1 cc

Fromage de chèvre frais

100 g, 4 petits palets

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Laver, sécher, équeuter et hacher grossièrement les épinards. Préchauffer le four à 200°C (Th 6-7).

2

Faire revenir les épinards dans l'huile d'olive avec les raisins secs. Ajouter les pignons torréfiés quand les épinards ont rendu leur eau. En même temps, chauffer le coulis de tomate avec la confiture et le vinaigre. Saler, poivrer et laisser frémir à feu doux 3 à 4 minutes.

3

Servir les épinards sur 4 assiettes avec un palet de fromage sur chacune.

4

Mettre au four jusqu'à ce que le fromage soit chaud mais pas fondu.

5

Ajouter le coulis de tomate sur le fromage chaud et servir immédiatement.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.