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RecettesTartines de chèvre aux figues

Tartines de chèvre aux figues

4

Points®

Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Tartines de chèvre aux figues
Tartines de chèvre aux figues

Ingrédients

Baguette ou boule, de campagne

100 g, 4 tranches de 25 g

Ail, frais

1 gousse(s)

Figue, fraîche

10 g

Huile d'olive

1 cc

Fromage de chèvre frais

70 g

Tofu soyeux

80 g

Thym, frais

1½ cc

Sel

1 pincée(s)

Instructions

1

Mettre les tranches de pain à griller au grille-pain ou au four à 180°C (th 6) 3 à 5 min. Couper la gousse d’ail en 2 et frotter les tranches de pain avec l’ail. Couper les figues en 4.

2

Chauffer une poêle à feu moyen avec l’huile d’olive. Déposer 6 figues (24 morceaux) et laisser compoter 5 à 8 min.

3

Dans le bol du robot, mettre le chèvre en morceaux, le tofu soyeux et 1 cuillerée à café de thym, mixer

4

Dresser les tartines en posant le mélange au chèvre, la compotée de figues et le reste des figues crues. Parsemer du thym restant et de fleur de sel.

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