Pétoncles à la mangue

Pétoncles à la mangue

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Durée totale
17 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
2 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile

Ingrédients

Huile végétale (sans précision)

1 cc

Mangue

1 pièce(s)

Poivron rouge

1 pièce(s)

Ciboulette, fraîche

2 CS

Coriandre, fraîche

2 CS

Jus de citron

1 cc, vert

Citron vert

¼ pièce(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Noix de pétoncles

24 pièce(s)

Instructions

  1. Dans un petit bol, mélanger la mangue, le poivron, la ciboulette, la coriandre, le jus de citron vert et une pincée de sel et remuer pour mélanger.
  2. Assaisonner les pétoncles de sel et de poivre. Faire chauffer l'huile à feu moyen-vif. Ajouter les pétoncles et cuire, en les retournant une fois, jusqu’à ce qu’ils soient opaques en leur centre, environ 2 minutes. Servir avec la salade de mangue.